Fedtfattig hytteost

GI 11 · LavtGL 1 / kop9/10

Lav GI

11 GI

GL 1 pr. kop (245 g) · GL 0.4 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Meget lavt glykæmisk indeks og belastning
Moderat natriumindhold

Fedtfattig hytteost har et glykæmisk indeks på 11, det samme som almindelig Græsk yoghurt (11). En kop (245 g) giver en glykæmisk belastning på 1.

Opdateret 15. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #170894 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Græsk yoghurt

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Fedtfattig hytteost er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Portioner

Portion	Gram	GL
1 spiseske	15 g	0.1
1 container (8 oz)	227 g	0.9
1 kop	245 g	1

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

3.6 g

Kulhydrater

10.19 g

Protein

0.39 g

Fedt

per 100g

Kalorier	59 kcal
Kulhydrater	3.6 g
Sukker (i alt)	3.24 g
Naturligt	3.2 g
Tilsat	0 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	10.19 g
Fedt	0.39 g
Mættet	0.25 g
Umættet	0.14 g
Natrium	350 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Meget lavt glykæmisk indeks og belastning
Højt proteinindhold
Ingen tilsat sukker
Moderat natriumindhold
Næsten ingen fibre
Nogle mættede fedtstoffer

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Fedtfattig hytteost?

Fedtfattig hytteost har et glykæmisk indeks på 11 (Lavt). En kop (245 g) har en glykæmisk belastning på 1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 0.4.

Er Fedtfattig hytteost godt for personer med insulinresistens?

Fedtfattig hytteost har et lavt glykæmisk indeks (11), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Græsk yoghurt har den laveste glykæmiske belastning?

Fedtfattig hytteost har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Græsk yoghurt i denne database (0.4 pr. 100 g).

Tjek Fedtfattig hytteost i Logi-appen med din portion.