Laktosefri græsk yoghurt (siet, fedtfattig, med probiotika)
Lav GI
GL 0.7 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Lavt indhold af sunde fedtstoffer (0 % fedt-variant)
Laktosefri græsk yoghurt (siet, fedtfattig, med probiotika) har et glykæmisk indeks på 18, højere end almindelig Græsk yoghurt (11).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Græsk yoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Laktosefri græsk yoghurt (siet, fedtfattig, med probiotika) er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 97 kcal |
| Kulhydrater | 3.98 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 1.25 g |
| Umættet | 3.75 g |
| Natrium | 36 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Højt proteinindhold
- Lavt indhold af sunde fedtstoffer (0 % fedt-variant)
- Mangel på naturlige fibre
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Laktosefri græsk yoghurt (siet, fedtfattig, med probiotika)?
Laktosefri græsk yoghurt (siet, fedtfattig, med probiotika) har et glykæmisk indeks på 18 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.7 pr. 100 g.
Er Laktosefri græsk yoghurt (siet, fedtfattig, med probiotika) godt for personer med insulinresistens?
Laktosefri græsk yoghurt (siet, fedtfattig, med probiotika) har et lavt glykæmisk indeks (18), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Græsk yoghurt har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Græsk yoghurt i denne database har Fedtfattig hytteost den laveste glykæmiske belastning (0.4 pr. 100 g).
Tjek Laktosefri græsk yoghurt (siet, fedtfattig, med probiotika) i Logi-appen med din portion.
