Fedtfattig græsk yoghurt urte-dip

GI 35 · LavtGL 0.2 / spiseske9/10

Lav GI

35 GI

GL 0.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Højt proteinindhold
Indeholder nogle naturlige sukkerarter

Fedtfattig græsk yoghurt urte-dip har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.

Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Fedtfattig græsk yoghurt urte-dip er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

4 g

Kulhydrater

8.5 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	55 kcal
Kulhydrater	4 g
Sukker (i alt)	3.5 g
Naturligt	3.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	0.3 g
Opløselig	0.1 g
Uopløselig	0.2 g
Protein	8.5 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.1 g
Natrium	45 mg

Forarbejdningsgrad

40%

Moderat

Hvorfor denne score?

Højt proteinindhold
Lavt fedt- og kalorieindhold
Minimal forarbejdning
Indeholder nogle naturlige sukkerarter
Lavt fiberindhold

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Fedtfattig græsk yoghurt urte-dip?

Fedtfattig græsk yoghurt urte-dip har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Fedtfattig græsk yoghurt urte-dip godt for personer med insulinresistens?

Fedtfattig græsk yoghurt urte-dip har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Fedtfattig græsk yoghurt urte-dip blodsukker?

Fedtfattig græsk yoghurt urte-dip har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.