Ren græsk yoghurt med æbler simret i kanel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Ren græsk yoghurt med æbler simret i kanel har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Ren græsk yoghurt med æbler simret i kanel blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Ren græsk yoghurt med æbler simret i kanel er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Indeholder naturlige fibre
- ✓ Lavt tilsat sukker
- ✗ Indeholder naturlige sukkerarter
- ✗ Moderat forarbejdning
- ✗ Lavt indhold af sunde fedtstoffer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 75 kcal |
| Kulhydrater | 10g |
| Sukker (i alt) | 7.5g |
| Naturligt | 7.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.3g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 5.5g |
| Fedt | 1.5g |
| Mættet | 1g |
| Umættet | 0.5g |
| Natrium | 35mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ren græsk yoghurt med æbler simret i kanel?
Ren græsk yoghurt med æbler simret i kanel har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Ren græsk yoghurt med æbler simret i kanel godt for personer med insulinresistens?
Ren græsk yoghurt med æbler simret i kanel har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ren græsk yoghurt med æbler simret i kanel blodsukker?
Ren græsk yoghurt med æbler simret i kanel har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →