Græsk yoghurt urte-dressing (lavt fedtindhold, højt proteinindhold)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Græsk yoghurt urte-dressing (lavt fedtindhold, højt proteinindhold) har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Græsk yoghurt urte-dressing (lavt fedtindhold, højt proteinindhold) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Græsk yoghurt urte-dressing (lavt fedtindhold, højt proteinindhold) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lav glykæmisk belastning
- ✓ Lavt fedt- og kalorieindhold
- ✓ Godt proteinindhold
- ✗ Indeholder natrium
- ✗ Lavt fiberindhold
- ✗ Indeholder mejeriprodukter (mulig intolerance)
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 4g |
| Sukker (i alt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0.2g |
| Opløselig | 0.08g |
| Uopløselig | 0.12g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 1.5g |
| Mættet | 1g |
| Umættet | 0.5g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Græsk yoghurt urte-dressing (lavt fedtindhold, højt proteinindhold)?
Græsk yoghurt urte-dressing (lavt fedtindhold, højt proteinindhold) har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Græsk yoghurt urte-dressing (lavt fedtindhold, højt proteinindhold) godt for personer med insulinresistens?
Græsk yoghurt urte-dressing (lavt fedtindhold, højt proteinindhold) har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Græsk yoghurt urte-dressing (lavt fedtindhold, højt proteinindhold) blodsukker?
Græsk yoghurt urte-dressing (lavt fedtindhold, højt proteinindhold) har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →