Havtornpulver
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Havtornpulver har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 19 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Havtornpulver blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Havtornpulver er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på antioxidanter og C-vitamin
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✗ Moderat indhold af naturligt sukker
- ✗ Visse næringsstoffer går tabt under tørringsprocessen
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 55g |
| Sukker (i alt) | 18g |
| Naturligt | 18.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 22g |
| Opløselig | 6.6g |
| Uopløselig | 15.4g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 10g |
| Mættet | 1.2g |
| Umættet | 8.8g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Havtornpulver?
Havtornpulver har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 19 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Havtornpulver godt for personer med insulinresistens?
Havtornpulver har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Havtornpulver blodsukker?
Havtornpulver har en glykæmisk belastning på 19 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →