Chokolademakron

GI 35 · LavtGL 19 / 100 g2/10

Lav GI

35 GI

GL 19 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Indeholder sunde umættede fedtsyrer fra mandler
Meget højt indhold af tilsat sukker

Chokolademakron har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).

Opdateret 5. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker
GL 8 pr. 100 g Giver sunde fedtstoffer og fibre med væsentligt mindre tilsat sukker og en meget lavere glykæmisk påvirkning.
Friske hindbær med smeltet 90% mørk chokolade
GL 4 pr. 100 g Tilbyder et naturligt, lav-glykæmisk sødt fix fyldt med antioxidanter og fibre uden tilsat sukker.

Relaterede former

Hindbærmakron
GI 35 · GL 21 pr. 100 g raspberry

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Chokolademakron er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

430

Kalorier

55 g

Kulhydrater

6 g

Protein

20 g

Fedt

per 100g

Kalorier	430 kcal
Kulhydrater	55 g
Sukker (i alt)	45 g
Naturligt	5 g
Tilsat	40 g
Fiber	3 g
Opløselig	1 g
Uopløselig	2 g
Protein	6 g
Fedt	20 g
Mættet	8 g
Umættet	12 g
Natrium	60 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder sunde umættede fedtsyrer fra mandler
Moderat proteinindhold for en sød godbid
Meget højt indhold af tilsat sukker
Høj glykæmisk belastning for en lille portion
Energirigt med lav næringstæthed

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Chokolademakron?

Chokolademakron har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 19 pr. 100 g.

Er Chokolademakron godt for personer med insulinresistens?

Chokolademakron har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Chokolademakron blodsukker?

Chokolademakron har en glykæmisk belastning på 19 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Chokolademakron i Logi-appen med din portion.