Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker
Lav GI
GL 9.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 8 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks og belastning
- Indeholder tilsat sukker
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker har et glykæmisk indeks på 25, højere end almindelig Mandler (15). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 9.6.
Opdateret 20. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3.2 pr. 100 g They avoid added sugars and saturated fats while providing the same healthy fats and fiber.
Rå, usaltede mandler - GL 5 pr. 100 g They have lower sugar content and more antioxidants, making them better for blood sugar control.
Mandler overtrukket med mørk chokolade - GL 2 pr. 100 g They deliver chocolate flavor without added sugars, lowering glycemic impact and saturated fat.
Mandler overtrukket med usødet kakaopulver
Former af Mandler
- GI 15 · GL 3.2 pr. 100 g
Mandler - Blue Diamond mandler (ristede, let saltede)GI 15 · GL 1 pr. 100 g mærke: blue_diamond
- GI 5 · GL 1 pr. 100 g crushed
Mandelmel - Røgede mandlerGI 15 · GL 1 pr. 100 g roastedsmoked
- GI 15 · GL 1.8 pr. 100 g high protein
Mandelprotein - GI 15 · GL 1.9 pr. 100 g blanched
Blancherede mandler - GI 15 · GL 2 pr. 100 g cocoa dusted Mandler overtrukket med usødet kakaopulver
- +6 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 16 g |
| Naturligt | 12 g |
| Tilsat | 4 g |
| Fiber | 8 g |
| Opløselig | 2.4 g |
| Uopløselig | 5.6 g |
| Protein | 11 g |
| Fedt | 38 g |
| Mættet | 13 g |
| Umættet | 23 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks og belastning
- Indeholder sunde umættede fedtstoffer
- Godt fiber- og proteinindhold
- Indeholder tilsat sukker
- Højt indhold af mættet fedt
- Moderat høj kaloritæthed
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker?
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 9.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 8.
Er Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker godt for personer med insulinresistens?
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Mandler har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Mandler i denne database har Blue Diamond mandler (ristede, let saltede) den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker i Logi-appen med din portion.
