Friske hindbær med smeltet 90% mørk chokolade
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Friske hindbær med smeltet 90% mørk chokolade har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Friske hindbær med smeltet 90% mørk chokolade blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Friske hindbær med smeltet 90% mørk chokolade er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Rig på antioxidanter
- ✗ Indeholder mættet fedt
- ✗ Noget forarbejdning fra chokoladen
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 16g |
| Sukker (i alt) | 8g |
| Naturligt | 8.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 6g |
| Opløselig | 1.8g |
| Uopløselig | 4.2g |
| Protein | 2.5g |
| Fedt | 5.5g |
| Mættet | 2.5g |
| Umættet | 3g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Friske hindbær med smeltet 90% mørk chokolade?
Friske hindbær med smeltet 90% mørk chokolade har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Friske hindbær med smeltet 90% mørk chokolade godt for personer med insulinresistens?
Friske hindbær med smeltet 90% mørk chokolade har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Friske hindbær med smeltet 90% mørk chokolade blodsukker?
Friske hindbær med smeltet 90% mørk chokolade har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →