stegt ananas
Mellem GI
GL 14 pr. 100 g
- indeholder C-vitamin og antioxidanter
- højt glykæmisk indeks
stegt ananas har et glykæmisk indeks på 66, højere end almindelig Frisk ananas (59).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Frisk ananas
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stegt ananas er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 17 g |
| Naturligt | 17 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 2.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder C-vitamin og antioxidanter
- moderat fiberindhold
- højt glykæmisk indeks
- moderat glykæmisk belastning
- indeholder tilsat fedt fra stegning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stegt ananas?
stegt ananas har et glykæmisk indeks på 66 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 14 pr. 100 g.
Er stegt ananas godt for personer med insulinresistens?
stegt ananas har et moderat glykæmisk indeks (66). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Frisk ananas har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Frisk ananas i denne database har Ristet ananas den laveste glykæmiske belastning (7 pr. 100 g).
Tjek stegt ananas i Logi-appen med din portion.
