Ristet ananas
Mellem GI
GL 7 pr. 100 g
- God kilde til C-vitamin
- Moderat glykæmisk indeks
Ristet ananas har et glykæmisk indeks på 59, det samme som almindelig Frisk ananas (59).
Opdateret 17. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Frisk ananas
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ristet ananas er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 50 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.4 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God kilde til C-vitamin
- Lavt fedtindhold
- Ingen tilsat sukker
- Moderat glykæmisk indeks
- Moderat indhold af naturligt sukker
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ristet ananas?
Ristet ananas har et glykæmisk indeks på 59 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 7 pr. 100 g.
Er Ristet ananas godt for personer med insulinresistens?
Ristet ananas har et moderat glykæmisk indeks (59). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Frisk ananas har den laveste glykæmiske belastning?
Ristet ananas har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Frisk ananas i denne database (7 pr. 100 g).
Tjek Ristet ananas i Logi-appen med din portion.
