Frossen ananas
Mellem GI
GL 12 pr. typisk kop (150 g) · GL 8 pr. 100 g
- Naturlig, uforarbejdet frugt
- Højt glykæmisk indeks
Frossen ananas har et glykæmisk indeks på 66, højere end almindelig Frisk ananas (59). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 12.
Opdateret 15. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Frisk ananas
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frossen ananas er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 50 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.4 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Naturlig, uforarbejdet frugt
- Lavt fedtindhold
- Kilde til kostfibre
- Højt glykæmisk indeks
- Relativt højt indhold af simple sukkerarter
- Moderat glykæmisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frossen ananas?
Frossen ananas har et glykæmisk indeks på 66 (Moderat). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 12; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 8.
Er Frossen ananas godt for personer med insulinresistens?
Frossen ananas har et middel glykæmisk indeks (66). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Friske hindbær.
Hvilken form af Frisk ananas har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Frisk ananas i denne database har Ristet ananas den laveste glykæmiske belastning (7 pr. 100 g).
Tjek Frossen ananas i Logi-appen med din portion.
