Tørret ananas
Mellem GI
GL 63.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 53 pr. 100 g
- Kilde til fiber
- Meget højt naturligt sukkerindhold
Tørret ananas har et glykæmisk indeks på 66, højere end almindelig Frisk ananas (59). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 63.6.
Opdateret 18. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Frisk ananas
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tørret ananas er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 325 kcal |
| Kulhydrater | 80 g |
| Sukker (i alt) | 70 g |
| Naturligt | 70 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kilde til fiber
- Ingen tilsat sukker
- Meget højt naturligt sukkerindhold
- Høj glykæmisk belastning
- Relativt højt niveau af forarbejdning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørret ananas?
Tørret ananas har et glykæmisk indeks på 66 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 63.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 53.
Er Tørret ananas godt for personer med insulinresistens?
Tørret ananas har et middel glykæmisk indeks (66). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Frosne hindbær.
Hvilken form af Frisk ananas har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Frisk ananas i denne database har Ristet ananas den laveste glykæmiske belastning (7 pr. 100 g).
Tjek Tørret ananas i Logi-appen med din portion.
