stegt fersken
Lav GI
GL 3.6 pr. 100 g
- indeholder antioxidanter
- moderat glykæmisk belastning
stegt fersken har et glykæmisk indeks på 42, det samme som almindelig Fersken (42).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Fersken
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stegt fersken er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 126 kcal |
| Kulhydrater | 8.49 g |
| Sukker (i alt) | 7.47 g |
| Naturligt | 7.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.33 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.9 g |
| Protein | 0.81 g |
| Fedt | 11.02 g |
| Mættet | 1.47 g |
| Umættet | 9.55 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder antioxidanter
- moderat fiberindhold
- moderat glykæmisk belastning
- vist tab af næringsstoffer ved stegning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stegt fersken?
stegt fersken har et glykæmisk indeks på 42 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3.6 pr. 100 g.
Er stegt fersken godt for personer med insulinresistens?
stegt fersken har et lavt glykæmisk indeks (42), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Fersken har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Fersken i denne database har Ferskenskiver i vand den laveste glykæmiske belastning (2.3 pr. 100 g).
Tjek stegt fersken i Logi-appen med din portion.
