grillet fersken
Lav GI
GL 5.7 pr. 100 g
- lavt kalorieindhold
- moderat glykæmisk indeks
grillet fersken har et glykæmisk indeks på 42, det samme som almindelig Fersken (42).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Fersken
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
grillet fersken er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 56 kcal |
| Kulhydrater | 13.63 g |
| Sukker (i alt) | 11.99 g |
| Naturligt | 12 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.14 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.3 g |
| Fedt | 0.36 g |
| Mættet | 0.04 g |
| Umættet | 0.32 g |
| Natrium | 0 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lavt kalorieindhold
- ingen tilsat sukker
- indeholder fibre og vitaminer
- moderat glykæmisk indeks
- lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for grillet fersken?
grillet fersken har et glykæmisk indeks på 42 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5.7 pr. 100 g.
Er grillet fersken godt for personer med insulinresistens?
grillet fersken har et lavt glykæmisk indeks (42), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Fersken har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Fersken i denne database har Ferskenskiver i vand den laveste glykæmiske belastning (2.3 pr. 100 g).
Tjek grillet fersken i Logi-appen med din portion.
