Frosne hindbær eller blåbær med 85% mørk chokoladespåner
Lav GI
GL 5 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Indeholder en vis mængde mættet fedt
Frosne hindbær eller blåbær med 85% mørk chokoladespåner har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frosne hindbær eller blåbær med 85% mørk chokoladespåner er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 16 g |
| Sukker (i alt) | 8.5 g |
| Naturligt | 8.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5.5 g |
| Opløselig | 1.8 g |
| Uopløselig | 3.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 4.5 g |
| Mættet | 2.2 g |
| Umættet | 2.3 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på antioxidanter
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder en vis mængde mættet fedt
- Moderat kaloriestæthed
- Minimal forarbejdning af chokoladen
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frosne hindbær eller blåbær med 85% mørk chokoladespåner?
Frosne hindbær eller blåbær med 85% mørk chokoladespåner har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er Frosne hindbær eller blåbær med 85% mørk chokoladespåner godt for personer med insulinresistens?
Frosne hindbær eller blåbær med 85% mørk chokoladespåner har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frosne hindbær eller blåbær med 85% mørk chokoladespåner blodsukker?
Frosne hindbær eller blåbær med 85% mørk chokoladespåner har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Frosne hindbær eller blåbær med 85% mørk chokoladespåner i Logi-appen med din portion.
