Frosne blandede bær og mango
Lav GI
GL 7.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 5 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks
- Moderat glykæmisk belastning fra mango
Frosne blandede bær og mango har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 7.5.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frosne blandede bær og mango er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks
- Godt fiberindhold
- Ingen tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning fra mango
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frosne blandede bær og mango?
Frosne blandede bær og mango har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 7.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Frosne blandede bær og mango godt for personer med insulinresistens?
Frosne blandede bær og mango har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frosne blandede bær og mango blodsukker?
Frosne blandede bær og mango har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Frosne blandede bær og mango i Logi-appen med din portion.
