stegt blomme
Lav GI
GL 3.6 pr. 100 g
- indeholder antioxidanter
- indeholder tilsat sukker
stegt blomme har et glykæmisk indeks på 35, det samme som almindelig Blomme (35).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Blomme
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stegt blomme er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 131 kcal |
| Kulhydrater | 10.16 g |
| Sukker (i alt) | 8.83 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 0.81 g |
| Fiber | 1.25 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.9 g |
| Protein | 0.62 g |
| Fedt | 11.05 g |
| Mættet | 2.21 g |
| Umættet | 8.84 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder antioxidanter
- moderat fiberindhold
- indeholder tilsat sukker
- moderat glykæmisk belastning
- let forarbejdet med fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stegt blomme?
stegt blomme har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3.6 pr. 100 g.
Er stegt blomme godt for personer med insulinresistens?
stegt blomme har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Blomme har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Blomme i denne database har Blomme den laveste glykæmiske belastning (3.5 pr. 100 g).
Tjek stegt blomme i Logi-appen med din portion.
