bagt blomme
Lav GI
GL 5.7 pr. 100 g
- rig på antioxidanter
- moderat indhold af naturligt sukker
bagt blomme har et glykæmisk indeks på 35, det samme som almindelig Blomme (35).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Blomme
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
bagt blomme er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 66 kcal |
| Kulhydrater | 16.31 g |
| Sukker (i alt) | 14.17 g |
| Naturligt | 14.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0.4 g |
| Mættet | 0.04 g |
| Umættet | 0.36 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- rig på antioxidanter
- godt fiberindhold
- lavt glykæmisk indeks
- moderat indhold af naturligt sukker
- lavt proteinindhold
- tab af visse næringsstoffer ved bagning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for bagt blomme?
bagt blomme har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5.7 pr. 100 g.
Er bagt blomme godt for personer med insulinresistens?
bagt blomme har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Blomme har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Blomme i denne database har Blomme den laveste glykæmiske belastning (3.5 pr. 100 g).
Tjek bagt blomme i Logi-appen med din portion.
