Hindbærmakron
Lav GI
GL 21 pr. 100 g
- Indeholder naturligt frugtfarvestof/smag
- Meget højt indhold af tilsat sukker
Hindbærmakron har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 5. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g De tilbyder den samme smagsprofil med en væsentligt lavere glykæmisk belastning og et højt fiberindhold.
Frosne hindbær - GL 1 pr. 100 g Brugen af nøddemel og sukkererstatninger holder blodsukkerniveauet stabilt sammenlignet med traditionelle sukkerbaserede makroner.
Mandelmel erythritol-kage - GL 2 pr. 100 g Denne kombination giver proteiner af høj kvalitet og probiotika, hvilket hjælper med at mindske frugtens glykæmiske påvirkning.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hindbærmakron er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 50 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tilsat | 40 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 12 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder naturligt frugtfarvestof/smag
- Moderat fedtkvalitet
- Meget højt indhold af tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning pr. portion
- Lav næringstæthed
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hindbærmakron?
Hindbærmakron har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 21 pr. 100 g.
Er Hindbærmakron godt for personer med insulinresistens?
Hindbærmakron har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hindbærmakron blodsukker?
Hindbærmakron har en glykæmisk belastning på 21 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Hindbærmakron i Logi-appen med din portion.
