reje-aroma

GI 60 · ModeratGL 18 / 100 g2/10

Mellem GI

60 GI

GL 18 pr. 100 g

Logi-score 2/10

lavt fedtindhold
meget højt natriumindhold

reje-aroma har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).

Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Næringsgær
GL 5 pr. 100 g Gærflager giver en krydret umami-smagsprofil, der minder om rejesmag, men med et væsentligt lavere GI (15 mod 60) og GL (5 mod 18), hvilket fører til en meget mindre påvirkning af blodsukkeret.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

reje-aroma er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

200

Kalorier

30 g

Kulhydrater

5 g

Protein

5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	200 kcal
Kulhydrater	30 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	0 g
Tilsat	2 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	5 g
Fedt	5 g
Mættet	1 g
Umættet	4 g
Natrium	8000 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

lavt fedtindhold
giver smag i små mængder
meget højt natriumindhold
stærkt forarbejdet
indeholder tilsat sukker og smagsforstærkere

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for reje-aroma?

reje-aroma har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 18 pr. 100 g.

Er reje-aroma godt for personer med insulinresistens?

reje-aroma har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Næringsgær.

Hvordan påvirker reje-aroma blodsukker?

reje-aroma har en glykæmisk belastning på 18 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek reje-aroma i Logi-appen med din portion.