Andet
1.715 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Benbouillon med lavkulhydratgrøntsager Lav GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Spiselig blomsteressens Lav GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 Basilikumekstrakt Lav GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 Grøntsagsbouillon Lav GI 10 GL 0.1 / 100 g 7/10 
Chiapudding Lav GI 2 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Glutenfri sojasauce med reduceret natrium Lav GI 10 GL 0.1 / 100 g 4/10 Konjac nudler Lav GI 5 GL 0.1 / 100 g 8/10 
Lavkulhydrat nudler Lav GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 Soyasauce med lavt natriumindhold, ingefær, hvidløg, munkefrugtsødemiddelblanding Lav GI 5 GL 0.1 / 100 g 7/10 
Svampebaseret lavnatrium sojasauce alternativ Lav GI 10 GL 0.1 / 100 g 8/10 
Chiapudding med kokosmælk og pekannødder Lav GI 2 GL 0.2 / 100 g 8/10 Citrusdressing Lav GI 5 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Eddikelage Lav GI 5 GL 0.2 / 100 g 4.5/10 Chia-budding med pistacienødder Lav GI 3 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Fortyndet balsamicoeddikelage Lav GI 5 GL 0.2 / 100 g 7/10 
Hjemmelavet eddike-tamari krydderblanding (uden tilsat sukker) Lav GI 10 GL 0.2 / 100 g 8/10 Urteekstrakter Lav GI 5 GL 0.2 / 100 g 8/10 
Vegansk dildsauce med mandelmælk Lav GI 10 GL 0.2 / 100 g 7/10 
Hjemmelavet chiafrøspredning med kanel og stevia Lav GI 2 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Persillesovs Lav GI 5 GL 0.3 / 100 g 8/10 Stærk oksebouillon Lav GI 20 GL 0.3 / 100 g 2/10 
Tangekstrakt belægning Lav GI 5 GL 0.3 / 100 g 7/10 Ægbidder med spinat og feta Lav GI 20 GL 0.4 / 100 g 7.5/10 Demi-glace Lav GI 10 GL 0.4 / 100 g 4/10 Hjemmelavet kalkunsovs jævnet med mandelmel Lav GI 10 GL 0.4 / 100 g 7/10 
Hvid sauce Lav GI 10 GL 0.4 / 100 g 4.5/10 
Kaktusekstrakt Lav GI 10 GL 0.4 / 100 g 9/10 
Kapers- og purløgssauce Lav GI 10 GL 0.4 / 100 g 6/10 
Nul kalorie tortilla Lav GI 5 GL 0.4 / 100 g 6/10 
Orrisrod Lav GI 10 GL 0.4 / 100 g 8.5/10 Soyasauce med lavt natriumindhold eller kokos-aminosyrer med ingefær, hvidløg og munkefrugt/stevia Lav GI 10 GL 0.4 / 100 g 8/10 
Valentina sauce Lav GI 10 GL 0.4 / 100 g 4/10 
usødet kokosmælk yoghurt Lav GI 15 GL 0.5 / 100 g 6/10 
Chiafrø-wrap Lav GI 2 GL 0.7 / 100 g 9/10 Tørrede ginkgoblade Lav GI 10 GL 0.8 / 100 g 8/10 
Ægge-drop suppe med bok choy og svampe Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Æggepasta med avocado og lime Lav GI 10 GL 1 / 100 g 7.5/10 Æggesandwich (pakket) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 æggesuppe Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Agar suszony Lav GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 Agar-agar Lav GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
Agar-agar Lav GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 Agurk med fromage blanc Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Avocado- og yoghurtdip (guacamole-stil) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Avocado-urte-dressing Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Bagt omelet med æg, spinat, svampe og minimal olie Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Balsamicoeddike Lav GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 Basilikumpesto med solsikkekerner og gærflager (mælkefri) Lav GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
Blandet sauce Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 Blanding af sennepspulver, æbleeddike og gurkemeje Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Blanding af valnødder og svitsede svampe Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Blomkål og kyllingesovs Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Bouillon af magert kød og grøntsager Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Chia-fyld Lav GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 
Chiafrø blandet med usødet mandelmælk Lav GI 2 GL 1 / 100 g 9/10 Citronvinaigrette Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Citrussauce med stevia Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Daikon misosuppe Lav GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Dampet broccoli og fedtfattig hytteost fyld Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Dashi-bouillon med pocheret æg og bok choy Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Fermenterede sennepsfrø Lav GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Flydende aminosyrer Lav GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Friske selleristængler med naturlig mandelsmør Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Frittata Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 Frittata med broccoli og gurkemeje Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Frosset avocado, rå pistacienødder, usødet mandeldrik Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Ginsengekstrakt Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 Glutenfri sojasovs Lav GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 Glutenfri tamari, æblecidereddike og stærk sennepssauce Lav GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Grillet kyllingesalat Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Grøntsager Lav GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Grøntsagsfrittata Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Grøntsagsfrittata Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Hårdkogte æg med rå gulerod og agurkestænger Lav GI 30 GL 1 / 100 g 9/10 Hjemmelavet hampefrø-yoghurt Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Hjemmelavet sennep (æblecidereddike, minimal salt) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Hjemmelavet teriyakisauce med stevia og reduceret salt Lav GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
Hvidløg dip Lav GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Hvidløgsdressing Lav GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 
Hytteost dip Lav GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 Japansk bouillon med silkeblød tofu og spinat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Kalkun sovs Lav GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 kaloriefattig hvidløgssauce Lav GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Klar lavnatrium bouillon med tofu og bladgrøntsager Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Klar suppe Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Kød- og grøntsagsspyd Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Kokos-aminos Lav GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Kokos-karrybouillon Lav GI 35 GL 1 / 100 g 5/10 
Kokosmælk kefir Lav GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Kokosmælk yoghurt Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Koriander lime sauce Lav GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Krydret kokos yoghurt sauce (usødet) Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Krydret ramen-bouillon Lav GI 10 GL 1 / 100 g 3/10 Kyllingebryst fra fritgående høns, sauteret grønkål, skiver af avocado Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Kyllingesuppe med blomkål Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Kyllingesuppe med shirataki-nudler Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Lavendel Lav GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Lavfedts kylling- og grøntsagssuppe Lav GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
Lavnatrium sojasovs Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Let vinaigrette dressing Lav GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
