Ægge-drop suppe med bok choy og svampe
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Ægge-drop suppe med bok choy og svampe har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Ægge-drop suppe med bok choy og svampe blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Ægge-drop suppe med bok choy og svampe er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Høj i phytonæringsstoffer
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Lavt fiberindhold sammenlignet med nogle supper
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 2.5g |
| Sukker (i alt) | 1.1g |
| Naturligt | 1.1g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0.8g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 2.8g |
| Fedt | 1.5g |
| Mættet | 0.4g |
| Umættet | 1.1g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ægge-drop suppe med bok choy og svampe?
Ægge-drop suppe med bok choy og svampe har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Ægge-drop suppe med bok choy og svampe godt for personer med insulinresistens?
Ægge-drop suppe med bok choy og svampe har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ægge-drop suppe med bok choy og svampe blodsukker?
Ægge-drop suppe med bok choy og svampe har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →