Ægge-drop suppe med bok choy og svampe
Lav GI
GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g
- Høj i phytonæringsstoffer
- Moderat natriumindhold
Ægge-drop suppe med bok choy og svampe har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 3. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ægge-drop suppe med bok choy og svampe er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 2.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.1 g |
| Naturligt | 1.1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.6 g |
| Protein | 2.8 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 1.1 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Høj i phytonæringsstoffer
- God proteinkilde
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat natriumindhold
- Lavt fiberindhold sammenlignet med nogle supper
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ægge-drop suppe med bok choy og svampe?
Ægge-drop suppe med bok choy og svampe har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Ægge-drop suppe med bok choy og svampe godt for personer med insulinresistens?
Ægge-drop suppe med bok choy og svampe har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ægge-drop suppe med bok choy og svampe blodsukker?
Ægge-drop suppe med bok choy og svampe har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Ægge-drop suppe med bok choy og svampe i Logi-appen med din portion.
