Æggekrydderblanding

GI 60 · ModeratGL 30 / 100 g2/10

Mellem GI

60 GI

GL 30 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Tilføjer smag med en lille portion
Højt natriumindhold

Æggekrydderblanding har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).

Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Tørrede blandede urter
GL 1 pr. 100 g Denne blanding giver en væsentligt lavere glykæmisk påvirkning (GI 5, GL 1) sammenlignet med den originale blanding, hvilket hjælper med at holde blodsukkerniveauet stabilt.
Provence-urter
GL 2.3 pr. 100 g Herbes de Provence giver en meget lavere glykæmisk belastning (GL 1) end det originale krydderi, hvilket gør det til et bedre valg til styring af insulinresponsen.
Næringsgær
GL 5 pr. 100 g Gærflager er et velsmagende, næringstæt alternativ med en meget lavere glykæmisk påvirkning (GI 15, GL 5) end den originale krydderiblanding.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Æggekrydderblanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

250

Kalorier

50 g

Kulhydrater

5 g

Protein

2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	250 kcal
Kulhydrater	50 g
Sukker (i alt)	15 g
Naturligt	3 g
Tilsat	12 g
Fiber	3 g
Opløselig	0.9 g
Uopløselig	2.1 g
Protein	5 g
Fedt	2 g
Mættet	0.5 g
Umættet	1.5 g
Natrium	8000 mg

Forarbejdningsgrad

85%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Tilføjer smag med en lille portion
Indeholder noget fiber
Højt natriumindhold
Indeholder tilsat sukker
Meget forarbejdede ingredienser

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Æggekrydderblanding?

Æggekrydderblanding har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 30 pr. 100 g.

Er Æggekrydderblanding godt for personer med insulinresistens?

Æggekrydderblanding har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Tørrede blandede urter.

Hvordan påvirker Æggekrydderblanding blodsukker?

Æggekrydderblanding har en glykæmisk belastning på 30 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Æggekrydderblanding i Logi-appen med din portion.