løg- og æggetopping
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- god proteinkilde
- moderat natriumindhold
løg- og æggetopping har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 30. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
løg- og æggetopping er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 3.2 g |
| Naturligt | 2.7 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 1.7 g |
| Umættet | 3.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- god proteinkilde
- indeholder lidt fibre
- moderat glykæmisk belastning
- moderat natriumindhold
- indeholder tilsat sukker (fra sauce)
- let forarbejdet
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for løg- og æggetopping?
løg- og æggetopping har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er løg- og æggetopping godt for personer med insulinresistens?
løg- og æggetopping har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker løg- og æggetopping blodsukker?
løg- og æggetopping har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek løg- og æggetopping i Logi-appen med din portion.
