Lavkulhydrat nudler

GI 5 · LavtGL 0.1 / 100 g9/10

Lav GI

5 GI

GL 0.1 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Ekstremt lav glykæmisk belastning og indeks
Lavt proteinindhold

Lavkulhydrat nudler har et glykæmisk indeks på 5, lavere end almindelig Nudler (55).

Opdateret 16. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Spiraliseret zucchini
GL 0.5 pr. 100 g Zucchini noodles provide more vitamins, minerals, and fiber while maintaining a very low glycemic impact.
Spaghettisquash
GL 2 pr. 100 g Spaghetti squash is low in carbs, provides more fiber and micronutrients, and has a minimal effect on blood sugar.

Former af Nudler

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Lavkulhydrat nudler er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

3 g

Kulhydrater

0.5 g

Protein

0 g

Fedt

per 100g

Kalorier	15 kcal
Kulhydrater	3 g
Sukker (i alt)	0 g
Naturligt	0 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.5 g
Opløselig	0.8 g
Uopløselig	1.8 g
Protein	0.5 g
Fedt	0 g
Mættet	0 g
Umættet	0 g
Natrium	5 mg

Forarbejdningsgrad

75%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Ekstremt lav glykæmisk belastning og indeks
Meget lavt kalorie- og kulhydratindhold
Minimal forarbejdning
Lavt proteinindhold
Ikke en væsentlig kilde til vitaminer eller mineraler

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Lavkulhydrat nudler?

Lavkulhydrat nudler har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.1 pr. 100 g.

Er Lavkulhydrat nudler godt for personer med insulinresistens?

Lavkulhydrat nudler har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Nudler har den laveste glykæmiske belastning?

Lavkulhydrat nudler har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Nudler i denne database (0.1 pr. 100 g).

Tjek Lavkulhydrat nudler i Logi-appen med din portion.