Chiapudding med kokosmælk og pekannødder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Chiapudding med kokosmælk og pekannødder har et glykæmisk indeks på 2, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Chiapudding med kokosmælk og pekannødder blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Chiapudding med kokosmælk og pekannødder er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på sunde fedtstoffer
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✗ Høj kaloritæthed
- ✗ Moderat mættet fedt
- ✗ Lavt indhold af vitaminer/mineraler sammenlignet med frugt/grøntsager
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 8g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 7g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 4g |
| Fedt | 18g |
| Mættet | 7g |
| Umættet | 11g |
| Natrium | 20mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chiapudding med kokosmælk og pekannødder?
Chiapudding med kokosmælk og pekannødder har et glykæmisk indeks på 2, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Chiapudding med kokosmælk og pekannødder godt for personer med insulinresistens?
Chiapudding med kokosmælk og pekannødder har et lavt glykæmisk indeks (2), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chiapudding med kokosmælk og pekannødder blodsukker?
Chiapudding med kokosmælk og pekannødder har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →