Chiapudding med bær og usødet mandelmælk
Lav GI
GL 3 pr. typisk kop (150 g) · GL 2 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat kalorieindhold
Chiapudding med bær og usødet mandelmælk har et glykæmisk indeks på 30, lavere end almindelig Chiapudding (35). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 3.
Opdateret 16. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Chiapudding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Chiapudding med bær og usødet mandelmælk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 4.3 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Rig på sunde fedtstoffer
- Moderat kalorieindhold
- Lavt proteinindhold sammenlignet med nogle måltider
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chiapudding med bær og usødet mandelmælk?
Chiapudding med bær og usødet mandelmælk har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Chiapudding med bær og usødet mandelmælk godt for personer med insulinresistens?
Chiapudding med bær og usødet mandelmælk har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Chiapudding har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Chiapudding i denne database har Chiapudding med kokosmælk og pekannødder den laveste glykæmiske belastning (0.2 pr. 100 g).
Tjek Chiapudding med bær og usødet mandelmælk i Logi-appen med din portion.
