Chiafrø chokoladepudding (med stevia/monk fruit)
Lav GI
GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Moderat forarbejdning
Chiafrø chokoladepudding (med stevia/monk fruit) har et glykæmisk indeks på 2, lavere end almindelig Chiapudding (35). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Chiapudding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Chiafrø chokoladepudding (med stevia/monk fruit) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 3 g |
| Uopløselig | 4 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 5.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Højt fiberindhold
- Ingen tilsat sukker
- Moderat forarbejdning
- Indeholder mættet fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chiafrø chokoladepudding (med stevia/monk fruit)?
Chiafrø chokoladepudding (med stevia/monk fruit) har et glykæmisk indeks på 2 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Chiafrø chokoladepudding (med stevia/monk fruit) godt for personer med insulinresistens?
Chiafrø chokoladepudding (med stevia/monk fruit) har et lavt glykæmisk indeks (2), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Chiapudding har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Chiapudding i denne database har Chiapudding med kokosmælk og pekannødder den laveste glykæmiske belastning (0.2 pr. 100 g).
Tjek Chiafrø chokoladepudding (med stevia/monk fruit) i Logi-appen med din portion.
