Chia-budding med pistacienødder
Lav GI
GL 0.2 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat kaloriemasse
Chia-budding med pistacienødder har et glykæmisk indeks på 3, lavere end almindelig Færdiglavet budding (70).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Færdiglavet budding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Chia-budding med pistacienødder er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.5 g |
| Uopløselig | 4.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 10.8 g |
| Natrium | 30 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på sunde fedtstoffer
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat kaloriemasse
- Lavt indhold af C-vitamin
- Potentielt allergen (nødder)
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chia-budding med pistacienødder?
Chia-budding med pistacienødder har et glykæmisk indeks på 3 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.2 pr. 100 g.
Er Chia-budding med pistacienødder godt for personer med insulinresistens?
Chia-budding med pistacienødder har et lavt glykæmisk indeks (3), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Færdiglavet budding har den laveste glykæmiske belastning?
Chia-budding med pistacienødder har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Færdiglavet budding i denne database (0.2 pr. 100 g).
Tjek Chia-budding med pistacienødder i Logi-appen med din portion.
