Avocado- og yoghurtdip (guacamole-stil)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Avocado- og yoghurtdip (guacamole-stil) har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Avocado- og yoghurtdip (guacamole-stil) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Avocado- og yoghurtdip (guacamole-stil) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lavt glykæmisk belastning og glykæmisk indeks
- ✓ Indeholder umættede fedtstoffer
- ✓ Godt fiberindhold
- ✗ Indeholder noget mættet fedt
- ✗ Moderat forarbejdning sandsynlig
- ✗ Natriumindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 6g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fedt | 9g |
| Mættet | 2.2g |
| Umættet | 6.8g |
| Natrium | 60mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Avocado- og yoghurtdip (guacamole-stil)?
Avocado- og yoghurtdip (guacamole-stil) har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Avocado- og yoghurtdip (guacamole-stil) godt for personer med insulinresistens?
Avocado- og yoghurtdip (guacamole-stil) har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Avocado- og yoghurtdip (guacamole-stil) blodsukker?
Avocado- og yoghurtdip (guacamole-stil) har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →