Bacopa monnieri-ekstrakt

GI 10 · LavtGL 0.2 / teske9/10

Lav GI

10 GI

GL 0.2 pr. typisk teske (5 g) · GL 3 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Meget lav glykæmisk belastning
Relativt højt kalorieindhold

Bacopa monnieri-ekstrakt har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.

Opdateret 11. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Bacopa monnieri-ekstrakt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

200

Kalorier

30 g

Kulhydrater

5 g

Protein

1 g

Fedt

per 100g

Kalorier	200 kcal
Kulhydrater	30 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	2 g
Tilsat	0 g
Fiber	20 g
Opløselig	6 g
Uopløselig	14 g
Protein	5 g
Fedt	1 g
Mættet	0.2 g
Umættet	0.8 g
Natrium	30 mg

Forarbejdningsgrad

75%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Meget lav glykæmisk belastning
Højt fiberindhold
Lavt forarbejdningsniveau
Relativt højt kalorieindhold
Lavt proteinindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Bacopa monnieri-ekstrakt?

Bacopa monnieri-ekstrakt har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.

Er Bacopa monnieri-ekstrakt godt for personer med insulinresistens?

Bacopa monnieri-ekstrakt har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Bacopa monnieri-ekstrakt blodsukker?

Bacopa monnieri-ekstrakt har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.