Shawarmasauce
Lav GI
GL 0.1 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 0.9 pr. 100 g
- Lavt tilsat sukker
- Meget højt totalt fedtindhold
Shawarmasauce har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.1.
Opdateret 26. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Lower in fat and sodium, with added protein and probiotics from yogurt.
Lavfedt yoghurt chili urte sauce - GL 1 pr. 100 g Contains healthy fats, fiber, and less sodium, supporting better blood sugar control.
Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold) - GL 1.1 pr. 100 g Higher in fiber and protein, with less fat and sodium than typical shawarma sauces.
Ovnstegte røde peberfrugter
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Shawarmasauce er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 35 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 28 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt tilsat sukker
- Indeholder umættede fedtstoffer
- Meget højt totalt fedtindhold
- Meget højt natriumindhold
- Meget lavt fiberindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Shawarmasauce?
Shawarmasauce har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 0.9.
Er Shawarmasauce godt for personer med insulinresistens?
Shawarmasauce har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Shawarmasauce blodsukker?
Shawarmasauce har en glykæmisk belastning på 0.9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Shawarmasauce i Logi-appen med din portion.
