Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold) har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på sunde umættede fedtstoffer
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✗ Indeholder noget natrium
- ✗ Moderat kaloritæthed
- ✗ Lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 80 kcal |
| Kulhydrater | 7g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 4g |
| Opløselig | 1.2g |
| Uopløselig | 2.8g |
| Protein | 1.5g |
| Fedt | 5g |
| Mættet | 0.8g |
| Umættet | 4g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold)?
Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold) har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold) godt for personer med insulinresistens?
Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold) har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold) blodsukker?
Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold) har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →