Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold)
Lav GI
GL 0.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Indeholder noget natrium
Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold) har et glykæmisk indeks på 20, højere end almindelig Avocado (10). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.
Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Avocado
- GI 10 · GL 1 pr. 100 g
Avocado - AvocadoGI 10 · GL 1 pr. 100 g potassium rich
- GI 10 · GL 1 pr. 100 g pureedressing
Avocado lime dressing - Avocado-kakaomousseGI 10 · GL 1 pr. 100 g boiledchocolate
- GI 10 · GL 1 pr. 100 g cooked
Avocadocreme - Avocadosalat med græskarkerner eller solsikkekernerGI 10 · GL 1 pr. 100 g salad with seeds
- Avokadomos med gurkemeje og sort peberGI 10 · GL 1 pr. 100 g boiledturmeric
- +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 0.8 g |
| Umættet | 4 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på sunde umættede fedtstoffer
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder noget natrium
- Moderat kaloritæthed
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold)?
Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold) har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold) godt for personer med insulinresistens?
Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold) har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Avocado har den laveste glykæmiske belastning?
Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold) har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Avocado i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold) i Logi-appen med din portion.
