pesto genovese
Lav GI
GL 0.9 pr. 100 g
- Højt indhold af umættet fedt
- Højt indhold af natrium
pesto genovese har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 21. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af pesto genovese
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
pesto genovese er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 47 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 39 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af umættet fedt
- Indeholder antioxidanter fra basilikum og olivenolie
- Højt indhold af natrium
- Høj kalorietæthed
- Indeholder mættet fedt fra ost
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for pesto genovese?
pesto genovese har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.9 pr. 100 g.
Er pesto genovese godt for personer med insulinresistens?
pesto genovese har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af pesto genovese har den laveste glykæmiske belastning?
pesto genovese har den laveste glykæmiske belastning af alle former af pesto genovese i denne database (0.9 pr. 100 g).
Tjek pesto genovese i Logi-appen med din portion.
