Balsamicoeddike
Lav GI
GL 2.6 pr. kop (255 g) · GL 1 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Højt sukkerindhold i forhold til volumen
Balsamicoeddike har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En kop (255 g) giver en glykæmisk belastning på 2.6.
Gennemgået 31. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #172241 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Balsamicoeddike
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Balsamicoeddike er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 teske | 5 g | 0.1 |
| 1 spiseske | 16 g | 0.2 |
| 1 kop | 255 g | 2.6 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 88 kcal |
| Kulhydrater | 17 g |
| Sukker (i alt) | 15 g |
| Naturligt | 15 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 23 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Lavt glykæmisk indeks
- Højt sukkerindhold i forhold til volumen
- Mangler fibre og essentielle næringsstoffer
Allergener
Opskrifter med Balsamicoeddike
-
Urtestegt kylling med balsamicoreduktion 95 min · 8 ingredienser · middel -
Mættende oksekødsgryde med byg – lavt glykæmisk indeks 110 min · 21 ingredienser · middel -
Grillede grøntsager med balsamico og urtemarinade 30 min · 13 ingredienser · let -
Middelhavsinspirerede kyllingelår med urteskorpe og brændt rosmarin 55 min · 12 ingredienser · middel -
Grillet kylling med krydderurteskorpe og røget gul tomatsauce 40 min · 10 ingredienser · middel -
Karameliseret grillet stenfrugt med balsamicoreduktion og græsk yoghurt 25 min · 7 ingredienser · let -
Lav-glykæmisk bowl med vilde ris, bagte rodfrugter og kylling i urtepanering 75 min · 15 ingredienser · middel -
Urtestegt svinemørbrad med karamelliseret æble-balsamico-sauce 35 min · 8 ingredienser · middel -
Balsamico-glaseret laks med en smule ahornsirup 30 min · 7 ingredienser · let -
Salat med bagt græskar, perlebyg og balsamicodressing 45 min · 14 ingredienser · middel -
Lav-glykæmisk jordbærsorbet med balsamico 405 min · 4 ingredienser · let
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Balsamicoeddike?
Balsamicoeddike har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En kop (255 g) har en glykæmisk belastning på 2.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Balsamicoeddike godt for personer med insulinresistens?
Balsamicoeddike har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Balsamicoeddike har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Balsamicoeddike i denne database har Fortyndet balsamicoeddikelage den laveste glykæmiske belastning (0.2 pr. 100 g).
Tjek Balsamicoeddike i Logi-appen med din portion.
