Balsamisk reduktion
Lav GI
GL 0.9 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 6 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks
- Høj koncentration af naturligt sukker
Balsamisk reduktion har et glykæmisk indeks på 35, højere end almindelig Balsamicoeddike (5). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.9.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Balsamicoeddike
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Balsamisk reduktion er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 88 kcal |
| Kulhydrater | 17 g |
| Sukker (i alt) | 15 g |
| Naturligt | 15 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 20 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks
- Lavt natriumindhold
- Minimalt forarbejdningsniveau
- Høj koncentration af naturligt sukker
- Mangler fiber- og proteintæthed
- Kalorietæthed uden næringsværdi
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Balsamisk reduktion?
Balsamisk reduktion har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.
Er Balsamisk reduktion godt for personer med insulinresistens?
Balsamisk reduktion har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Balsamicoeddike har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Balsamicoeddike i denne database har Fortyndet balsamicoeddikelage den laveste glykæmiske belastning (0.2 pr. 100 g).
Tjek Balsamisk reduktion i Logi-appen med din portion.
