Grillet kyllingesalat
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat natrium fra grillet kylling
Grillet kyllingesalat har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Grillet kyllingesalat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Opløselig | 0.54 g |
| Uopløselig | 1.26 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Rig på fibre og mikronæringsstoffer
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat natrium fra grillet kylling
- Lavt fedtindhold passer måske ikke til alle diæter
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grillet kyllingesalat?
Grillet kyllingesalat har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Grillet kyllingesalat godt for personer med insulinresistens?
Grillet kyllingesalat har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grillet kyllingesalat blodsukker?
Grillet kyllingesalat har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Grillet kyllingesalat i Logi-appen med din portion.
