Grillet seitan (minimal olie)

GI 35 · LavtGL 2 / 100 g7/10

Lav GI

35 GI

GL 2 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Højt proteinindhold
Moderat natriumindhold

Grillet seitan (minimal olie) har et glykæmisk indeks på 35, højere end almindelig Ren hvedegluten-seitan (15).

Opdateret 11. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Ren hvedegluten-seitan

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Grillet seitan (minimal olie) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

120

Kalorier

7 g

Kulhydrater

21 g

Protein

1.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	120 kcal
Kulhydrater	7 g
Sukker (i alt)	0.5 g
Naturligt	0.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	1 g
Opløselig	0.3 g
Uopløselig	0.7 g
Protein	21 g
Fedt	1.5 g
Mættet	0.2 g
Umættet	1.3 g
Natrium	380 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Højt proteinindhold
Lavt fedtindhold
Lav glykæmisk belastning
Moderat natriumindhold
Forarbejdet hvedeprodukt
Lavt fiberindhold

Allergener

Indeholder: gluten

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Grillet seitan (minimal olie)?

Grillet seitan (minimal olie) har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.

Er Grillet seitan (minimal olie) godt for personer med insulinresistens?

Grillet seitan (minimal olie) har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Ren hvedegluten-seitan har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Ren hvedegluten-seitan i denne database har Seitanbaseret protein den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).

Tjek Grillet seitan (minimal olie) i Logi-appen med din portion.