Vegansk chorizo af seitan
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- Fremragende kilde til planteprotein
- Meget højt natriumindhold
Vegansk chorizo af seitan har et glykæmisk indeks på 35, højere end almindelig Ren hvedegluten-seitan (15).
Opdateret 5. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Det er en minimalt forarbejdet fuldkornskilde til protein, der indeholder gavnlige probiotika for tarmens sundhed.
Tempeh - GL 1 pr. 100 g Det er en ren fuldkornskilde til protein, der er fri for de tilsætningsstoffer og det høje saltindhold, der er typisk for forarbejdede seitanprodukter.
Fast tofu
Former af Ren hvedegluten-seitan
- GI 15 · GL 2 pr. 100 g
Ren hvedegluten-seitan - Seitanbaseret proteinGI 15 · GL 1 pr. 100 g based protein
- GI 35 · GL 2 pr. 100 g grilled
Grillet seitan (minimal olie) - GI 35 · GL 2 pr. 100 g salted
Saltet seitan - Seitan-blandingGI 25 · GL 2 pr. 100 g blend
- Seitan-burger (økologisk)GI 40 · GL 3 pr. 100 g patty
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vegansk chorizo af seitan er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 28 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 3.3 g |
| Natrium | 1100 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Fremragende kilde til planteprotein
- Lav glykæmisk belastning
- Lavt indhold af mættet fedt
- Meget højt natriumindhold
- Ultra-forarbejdet natur
- Potentiale for inflammatoriske tilsætningsstoffer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vegansk chorizo af seitan?
Vegansk chorizo af seitan har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er Vegansk chorizo af seitan godt for personer med insulinresistens?
Vegansk chorizo af seitan har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Ren hvedegluten-seitan har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Ren hvedegluten-seitan i denne database har Seitanbaseret protein den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Vegansk chorizo af seitan i Logi-appen med din portion.
