fedtfattig kokosmælk
Lav GI
GL 0.6 pr. 100 g
- lavere indhold af mættede fedtsyrer sammenlignet med almindelig kokosmælk
- moderat forarbejdningsgrad
fedtfattig kokosmælk har et glykæmisk indeks på 41, det samme som almindelig Kokosmælk (41).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kokosmælk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
fedtfattig kokosmælk er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 1.4 g |
| Sukker (i alt) | 0.9 g |
| Naturligt | 0.9 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fedt | 6.2 g |
| Mættet | 5.51 g |
| Umættet | 0.69 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lavere indhold af mættede fedtsyrer sammenlignet med almindelig kokosmælk
- indeholder kostfibre
- ingen tilsat sukker
- moderat forarbejdningsgrad
- relativt lavt proteinindhold
- indeholder mættede fedtsyrer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for fedtfattig kokosmælk?
fedtfattig kokosmælk har et glykæmisk indeks på 41 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.6 pr. 100 g.
Er fedtfattig kokosmælk godt for personer med insulinresistens?
fedtfattig kokosmælk har et lavt glykæmisk indeks (41), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kokosmælk har den laveste glykæmiske belastning?
fedtfattig kokosmælk har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Kokosmælk i denne database (0.6 pr. 100 g).
Tjek fedtfattig kokosmælk i Logi-appen med din portion.
