Chiafrø blandet med usødet mandelmælk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Chiafrø blandet med usødet mandelmælk har et glykæmisk indeks på 2, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Chiafrø blandet med usødet mandelmælk blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Chiafrø blandet med usødet mandelmælk er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på sunde fedtstoffer
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✗ Moderat natriumindhold (fra mandelmælk)
- ✗ Lavt indhold af vitaminer/mineraler sammenlignet med hele fødevarer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 4g |
| Sukker (i alt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 4g |
| Opløselig | 1.5g |
| Uopløselig | 2.5g |
| Protein | 3g |
| Fedt | 6g |
| Mættet | 0.7g |
| Umættet | 5.3g |
| Natrium | 50mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chiafrø blandet med usødet mandelmælk?
Chiafrø blandet med usødet mandelmælk har et glykæmisk indeks på 2, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Chiafrø blandet med usødet mandelmælk godt for personer med insulinresistens?
Chiafrø blandet med usødet mandelmælk har et lavt glykæmisk indeks (2), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chiafrø blandet med usødet mandelmælk blodsukker?
Chiafrø blandet med usødet mandelmælk har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →