Hjemmelavet eddike-tamari krydderblanding (uden tilsat sukker)

GI 10 · LavtGL 0 / spiseske8/10

Lav GI

10 GI

GL 0 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 0.2 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Ingen tilsat sukker
Højt natriumindhold

Hjemmelavet eddike-tamari krydderblanding (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 10, lavere end almindelig Worcestershire sauce (35). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.

Opdateret 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Worcestershire sauce

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Hjemmelavet eddike-tamari krydderblanding (uden tilsat sukker) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

2 g

Kulhydrater

2 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	25 kcal
Kulhydrater	2 g
Sukker (i alt)	0.5 g
Naturligt	0.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	0.5 g
Opløselig	0.2 g
Uopløselig	0.3 g
Protein	2 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0 g
Umættet	0.2 g
Natrium	4000 mg

Forarbejdningsgrad

40%

Moderat

Hvorfor denne score?

Ingen tilsat sukker
Lav glykæmisk påvirkning
Indeholder gavnlige aminosyrer fra tamari
Højt natriumindhold
Minimal fiber
Lav mikronæringsstofdensitet

Allergener

Indeholder: fisksoja

Kan indeholde: gluten

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavet eddike-tamari krydderblanding (uden tilsat sukker)?

Hjemmelavet eddike-tamari krydderblanding (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 0.2.

Er Hjemmelavet eddike-tamari krydderblanding (uden tilsat sukker) godt for personer med insulinresistens?

Hjemmelavet eddike-tamari krydderblanding (uden tilsat sukker) har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Worcestershire sauce har den laveste glykæmiske belastning?

Hjemmelavet eddike-tamari krydderblanding (uden tilsat sukker) har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Worcestershire sauce i denne database (0.2 pr. 100 g).

Tjek Hjemmelavet eddike-tamari krydderblanding (uden tilsat sukker) i Logi-appen med din portion.