Worcestershire-sauce med lavt natriumindhold
Lav GI
GL 0.9 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 6 pr. 100 g
Worcestershire-sauce med lavt natriumindhold har et glykæmisk indeks på 40, højere end almindelig Worcestershire sauce (35). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.9.
Opdateret 12. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Worcestershire sauce
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Worcestershire-sauce med lavt natriumindhold er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 8 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 6 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Worcestershire-sauce med lavt natriumindhold?
Worcestershire-sauce med lavt natriumindhold har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.
Er Worcestershire-sauce med lavt natriumindhold godt for personer med insulinresistens?
Worcestershire-sauce med lavt natriumindhold har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Worcestershire sauce har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Worcestershire sauce i denne database har Hjemmelavet eddike-tamari krydderblanding (uden tilsat sukker) den laveste glykæmiske belastning (0.2 pr. 100 g).
Tjek Worcestershire-sauce med lavt natriumindhold i Logi-appen med din portion.
