Worcestershire sauce
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Worcestershire sauce har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Worcestershire sauce blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Worcestershire sauce er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✗ Højt tilsat sukker
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Lavt fiber- og proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 78 kcal |
| Kulhydrater | 19g |
| Sukker (i alt) | 17g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 15g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 0.9g |
| Fedt | 0g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0g |
| Natrium | 980mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Worcestershire sauce?
Worcestershire sauce har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Worcestershire sauce godt for personer med insulinresistens?
Worcestershire sauce har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Worcestershire sauce blodsukker?
Worcestershire sauce har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →