Kokosaminosyrer
Lav GI
GL 0.8 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 5 pr. 100 g
- Lavere natrium end soja sauce
- Indeholder naturlige sukkerarter
Kokosaminosyrer har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.8.
Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kokosaminosyrer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kokosaminosyrer er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 12 g |
| Naturligt | 12 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 270 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavere natrium end soja sauce
- Ingen tilsat sukker
- Sojafri alternativ
- Indeholder naturlige sukkerarter
- Moderat forarbejdningsniveau
- Lavt protein- og fiberindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Kokosaminosyrer
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kokosaminosyrer?
Kokosaminosyrer har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Kokosaminosyrer godt for personer med insulinresistens?
Kokosaminosyrer har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kokosaminosyrer har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kokosaminosyrer i denne database har Hjemmelavet kokos aminos og frisk urtesauce (minimal natrium) den laveste glykæmiske belastning (3 pr. 100 g).
Tjek Kokosaminosyrer i Logi-appen med din portion.
