Olivenpaté

GI 15 · LavtGL 0.1 / spiseske7/10

Lav GI

15 GI

GL 0.1 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 0.9 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Meget lavt sukkerindhold og ingen tilsat sukker
Meget højt natriumindhold

Olivenpaté har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.1.

Opdateret 24. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Usødet hummus med lavt natriumindhold
GL 1 pr. 100 g Lower in sodium and higher in plant protein and fiber, making it better for blood sugar and heart health.
Avocadopasta
GL 1 pr. 100 g Contains healthy monounsaturated fats and much less sodium, supporting heart health and stable glycemia.
Hvid bønne dip
GL 6 pr. 100 g Higher in fiber and protein, with a much lower sodium content than olive paté.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Olivenpaté er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

320

Kalorier

6 g

Kulhydrater

1.5 g

Protein

32 g

Fedt

per 100g

Kalorier	320 kcal
Kulhydrater	6 g
Sukker (i alt)	0.5 g
Naturligt	0.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	3 g
Opløselig	0.9 g
Uopløselig	2.1 g
Protein	1.5 g
Fedt	32 g
Mættet	4.5 g
Umættet	26 g
Natrium	1200 mg

Forarbejdningsgrad

75%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Meget lavt sukkerindhold og ingen tilsat sukker
Rig på umættede fedtstoffer
Moderat fiberindhold
Meget højt natriumindhold
Højt totalt fedtindhold
Lavt proteinindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Olivenpaté?

Olivenpaté har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 0.9.

Er Olivenpaté godt for personer med insulinresistens?

Olivenpaté har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Olivenpaté blodsukker?

Olivenpaté har en glykæmisk belastning på 0.9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Olivenpaté i Logi-appen med din portion.