Dampet broccoli og fedtfattig hytteost fyld
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Indeholder mejeriprodukter (ikke egnet for laktoseintolerante)
Dampet broccoli og fedtfattig hytteost fyld har et glykæmisk indeks på 20, højere end almindelig hytteost (10).
Opdateret 18. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af hytteost
- GI 10 · GL 1 pr. 100 g
hytteost - GI 27 · GL 1 pr. 100 g albumin
Albumin Cottage Cheese - GI 35 · GL 1 pr. 100 g mærke: bieluch
Bieluch fuldfed ost - GI 27 · GL 1 pr. 100 g blended
Blandet hytteost (lavt fedtindhold, højt proteinindhold) - fedtfattig hytteostGI 27 · GL 1 pr. 100 g skim
- GI 30 · GL 1 pr. 100 g cinnamon
Fedtfattig hytteost med chiafrø og kanel - Fedtfattig kvark med nigellafrøGI 30 · GL 1 pr. 100 g nigella seeds
- +21 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Dampet broccoli og fedtfattig hytteost fyld er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 4.5 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Rig på fibre
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder mejeriprodukter (ikke egnet for laktoseintolerante)
- Moderat natriumindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dampet broccoli og fedtfattig hytteost fyld?
Dampet broccoli og fedtfattig hytteost fyld har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Dampet broccoli og fedtfattig hytteost fyld godt for personer med insulinresistens?
Dampet broccoli og fedtfattig hytteost fyld har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af hytteost har den laveste glykæmiske belastning?
Dampet broccoli og fedtfattig hytteost fyld har den laveste glykæmiske belastning af alle former af hytteost i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Dampet broccoli og fedtfattig hytteost fyld i Logi-appen med din portion.
