Glutenfri sojasovs
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Meget højt natriumindhold
Glutenfri sojasovs har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Tamari sauce
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Glutenfri sojasovs er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 5.6 g |
| Sukker (i alt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 5700 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Ingen tilsat sukker
- Kilde til umami-smag
- Meget højt natriumindhold
- Moderat forarbejdet
- Lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Glutenfri sojasovs?
Glutenfri sojasovs har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Glutenfri sojasovs godt for personer med insulinresistens?
Glutenfri sojasovs har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Tamari sauce har den laveste glykæmiske belastning?
Glutenfri sojasovs har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Tamari sauce i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Glutenfri sojasovs i Logi-appen med din portion.
