Tamari sauce
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Lavt sukkerindhold
- Ekstremt højt natriumindhold
Tamari sauce har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 5.6 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Tamari sauce
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tamari sauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 5.6 g |
| Sukker (i alt) | 0.4 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 5600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt sukkerindhold
- Højt proteinindhold for en sauce
- Næsten ingen mættet fedt
- Ekstremt højt natriumindhold
- Moderat forarbejdet
- Minimal fiber
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tamari sauce?
Det glykæmiske indeks for Tamari sauce er endnu ikke målt. Den indeholder 5.6 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Tamari sauce godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Tamari sauce er ikke målt. Med 5.6 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Tamari sauce har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Tamari sauce i denne database har Glutenfri sojasovs den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Tamari sauce i Logi-appen med din portion.
