Tamari sauce
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tamari sauce har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Tamari sauce blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Tamari sauce er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt sukkerindhold
- ✓ Højt proteinindhold for en sauce
- ✓ Næsten ingen mættet fedt
- ✗ Ekstremt højt natriumindhold
- ✗ Moderat forarbejdet
- ✗ Minimal fiber
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 5.6g |
| Sukker (i alt) | 0.4g |
| Naturligt | 0.4g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0.5g |
| Opløselig | 0.2g |
| Uopløselig | 0.3g |
| Protein | 10g |
| Fedt | 0.1g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0.1g |
| Natrium | 5600mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tamari sauce?
Tamari sauce har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Tamari sauce godt for personer med insulinresistens?
Tamari sauce har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tamari sauce blodsukker?
Tamari sauce har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →